Soms loopt het leven anders dan je het graag zou willen. Je voelt je uit balans, zit niet lekker in je vel of ervaart lichamelijke klachten, die je niet goed kunt verklaren. Misschien merk je dat gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed op je hebben, zelfs als je daar niet bewust aan denkt. Het lichaam onthoudt alles – van jeugdherinneringen tot onverwerkte emoties - en slaat deze informatie op in jouw cellen. Die opgeslagen spanning kan zich op allerlei manieren uiten, zoals vermoeidheid, pijn, stress, somberheid of het gevoel je zelf terug te willen trekken.
Samen onderzoeken we wat er onder jouw klachten schuilgaat. Welke overtuigingen, emoties of patronen vormen op dit moment een blokkade in jouw leven? We gaan op zoek naar de oorsprong hiervan, zodat je kunt begrijpen waar deze blokkade vandaan komt, wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen en weer vreugde kunt ervaren. Door dichter bij jezelf te komen, ontdek je wat écht belangrijk voor jou is en leer je hoe je beperkende patronen kunt loslaten. Zo ontstaat er opnieuw ruimte voor rust, energie en balans in je lichaam, hoofd en gevoel.
Op welke manier we jouw pad gaan bewandelen, bekijken we samen. Jij bent uniek - met jouw eigen wensen, ervaringen en verwachtingen. In de loop van het traject ontdekken we welke aanpak of combinaties van methodes het beste aansluit bij jouw behoeften. Coaching op maat, waarbij jij centraal staat, vormt de kern van mijn werkwijze.
Met behulp van de Body & Mind Scan krijg je diepgaand inzicht in hoe jouw energiehuishouding functioneert. Je ontdekt waar je energie verliest, welke bronnen jou kracht geven en hoe flexibel jouw systeem omgaat met stress. Deze scan brengt ook onderliggende emotionele blokkades en belemmerende overtuigingen in beeld. Het is een waardevol vertrekpunt om jouw body & mind in balans te brengen en jouw veerkracht te vergroten.
Wanneer je merkt dat bepaalde situaties telkens opnieuw stress in jou oproepen of een emotionele reactie activeren, dan kan EFT (wat staat voor Emotional Freedom Techniques) jou helpen die hardnekkige patronen los te laten. Deze techniek werkt op een zachte maar diepwerkende manier om stress te verminderen en ruimte te creëren voor emotionele balans.
Ook kan HearthMath-technieken bieden een krachtige ondersteuning. Ze helpen om jouw hartcoherentie te verhogen, waardoor jouw innerlijke rust herstelt en je beter leert omgaan met stress en spanning.
Welk pad je ook kiest, we gaan samen op pad. Jij hebt de leiding en ik loop naast jou.. Ik vertrouw er op dat jij diep van binnen weet wat goed voor jou is. Die wijsheid is er altijd al geweest - ik help jou om daar opnieuw contact mee te maken. Door die verbinding te herstellen, ontstaat er inzicht in jezelf en groeit het vertrouwen in jouw eigen kracht. Wanneer je vanuit dit vertrouwen gaat leven, ben je beter in staat om hardnekkige patronen te doorbreken. Klachten op lichamelijk, emotioneel of mentaal niveau kunnen dan verminderen of zelfs verdwijnen. Je ervaart dat je zelf de regie over jouw leven terug kunt nemen. Je komt weer in balans en voelt hoe jouw levensenergie en vreugde terugkeren.
Ben je benieuwd welke methodes jou kunnen helpen weer in balans te komen? Op deze website lees je meer over mijn werkwijze en hoe ik jou persoonlijk kan begeleiden. Mijn praktijk bevindt zich in Sittard (Limburg) maar ik bied ook coaching op locatie en online sessies aan. Zo kun je altijd werken op een manier die bij jou past.
Heb je vragen of wil je ontdekken wat bij jou past? Bel me of stuur een bericht – ik neem graag de tijd om samen te kijken wat jij nodig hebt.
